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quarta-feira, 7 de outubro de 2020

4 coisas que pessoas felizes não fazem à noite!


Pessoas felizes e de sucesso seguem algumas regras específicas. Aqui estão algumas coisas que elas nunca fazem à noite. Com quantas você se identifica?

A felicidade é algo muito particular, cada pessoa tem a própria definição do que significa “ser feliz” e é influenciada pela própria personalidade, por aquilo que julga importante para si mesma e também pelos seus ídolos e inspirações.

Apesar de não existirem regras universais para alcançar a felicidade e de dificilmente sermos felizes 100% do tempo, existem alguns hábitos que podem nos ajudar a viver a maior parte de nossos dias em tranquilidade e harmonia com nós mesmos, com força emocional suficiente para enfrentar os desafios com segurança e acreditar que somos capazes de conquistar os nossos objetivos.

Esses hábitos não são difíceis de serem praticados, mas podem envolver uma grande mudança de rotina, se passamos a maioria de nossas vidas apenas aceitando a negatividade. No entanto, apesar do desconforto inicial, eles abrem as portas para uma realidade muito mais positiva e feliz.

Preparamos uma lista com esses hábitos. Eles se concentram em coisas que pessoas felizes e vitoriosas evitam fazer durante a noite, um período realmente importante do dia.

Confira-os na lista abaixo e incorpore-os à sua rotina hoje mesmo!

1. Evitam reclamar sobre o seu dia antes de dormir

Por mais desafiador que tenha sido o seu dia, essas pessoas não dedicam tempo para reclamar sobre ele. Elas entendem que a vida é feita de momentos bons e ruins, e que a nossa atitude em todos os momentos é o que determina nossa realidade. Por isso preferem observar tudo aquilo que aprenderam e o que podem fazer de melhor para que o seu amanhã seja mais positivo e interessante.

2. Não ficam nas redes sociais até muito tarde

Essas pessoas gostam da interação nas redes sociais, mas não comprometem o seu único momento de descanso verdadeiro e conexão com a família nos celulares, observando a vida de outras pessoas e julgando suas escolhas. Em vez disso, elas aproveitam a noite para fazer atividades e curtir a companhia das pessoas que são especiais em suas vidas, porque sabem que melhor do que as redes sociais é o relacionamentos cara a cara.

3. Evitam comer comidas gordurosas

Essas pessoas são muito preocupadas com a própria saúde e sabem que alimentos muito gordurosos dão trabalho para digerir, o que pode gerar desconforto e dificuldade para dormir. Por isso, sempre antes de deitar, preferem se alimentar de algo leve, que não pesará em seu estômago e as ajudará a ter o descanso de que precisam para encarar o novo dia com disposição.

4. Evitam brigar com seus familiares e amigos

Pessoas felizes buscam viver sem arrependimentos, por isso evitam qualquer tipo de desentendimento na hora de dormir, porque não querem carregar o peso de ter passado a última noite da vida de alguém que amam brigando. Elas sabem que não prevemos o dia de amanhã, por isso deixam para conversar sobre qualquer assunto no dia seguinte, quando os ânimos estarão controlados e haverá tempo para se resolver com o outro. Quantos itens dessa lista você tem praticado?
Comente abaixo e compartilhe as dicas com os amigos! // OSegredo

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